Måske oplever du at angsten, stressen eller depressionen 'står i vejen' for dig. Måske bærer du rundt på tyngende bekymringstanker, måske har uretfærdigheden, tristheden, vreden, ensomheden eller 'ked af det heden' ramt dig. Måske oplever du, at du eller dine kære er blevet trådt på, ramt af sygdom eller ulykke, så I som familie er 'væltet omkuld'. Jeg kan tilbyde:
Individuel terapiRideterapi & HandicapridningFamiliebehandlingTraumebehandlingBisidderstøtteStudiestøtte
Uddannet: Cand. Scient. Soc. Lektor indenfor Pædagogisk-psykologisk faggruppe.Specialist i Narrativpsykoterapi, DISPUK.Narrativ Coach og vejlederuddannelse. Traumebehandling uddannelse, DISPUK.Medlem af Rideterapeut Foreningen.
Er du interesseret i at vide mere om min faglige baggrund og erfaringer, så tryk bare på feltet 'læs mere', eller gå ind under fanen 'Om mig'.
Hvad siger andre om min praksis?
"Min datter har været ramt af angst i en periode, som har forhindret hende i at komme i skole og deltage i sociale aktiviteter. Et forløb hos Lotte, med bl.a. rideterapi og samtaler, har givet hende mere lyst til at stå op om morgenen, og givet hende mod på- og mere lyst til livet." Stine 43 år - forældre på tabt arbejdsfortjeneste
"Gennem samtaleforløb med Lotte fik jeg brudt den dårlige spiral et med lavt selvværd, hvor jeg følte min situation var fastlåst. Nu har jeg nysgerrighed på egne muligheder og på livet. Kan på det varmeste anbefale Lotte" Heidi, 56 år, Projektleder
"Jeg var deprimeret. At møde Lotte var som at møde en ven jeg ikke viste jeg havde. Hun hjalp mig med at finde glæde og et handlekraftigt sted i mig selv. Hun har mine varmeste anbefalinger. Tusind tak." Jacob, 44 år, flyttemand
"Jeg var ved at blive smidt ud af min uddannelse, fordi jeg ikke havde fået afleveret min bachelor, med hjælp fra Lotte, som ikke kun havde opgaven i fokus, men også min angst for ikke at slå til, så lykkedes det mig at få afleveret og jeg bestod. Af hjertet tak, Lotte. Du har min allerbedste anbefalinger." Emma, 27 år, lærer
Individuel Terapi
Måske oplever du, at noget i livet ´spænder ben´ - at noget står i vejen for det liv, du ønsker at leve. Måske har du bare en fornemmelse af ubehag, anspændthed eller 'ked af det hed'. Gennem narrative terapeutiske samtaler kan vi sammen undersøge dit 'livs-landskab' og skabe blik for de trædesten, hvor det er muligt at få lidt mere fodfæste.
Rideterapi og Handicapridning
Rideterapi og handicapridning er et 'hesteassisteret guidet forløb'. Ved at opleve hestens respons på ens egne handlinger og ved at mærke hestes bevægelser, dens pels, puls og rytme, stimuleres en række forskellige sanser hos mennesket. Det kan danne et fundament for bl.a. nærvær, ro og oplevelsen af samhørighed.
Familiebehandling
Alle familier oplever ind i mellem anspændthed og ubalance. Nogle gange kan vi opleve at blive rystet, i en sådan grad at det kan være vanskeligt at finde fælles fodfæste igen, og det kan give følelsen af afmagt. Jeg har både fokus på hvad der ligger bag rystelserne, og hvordan rystelserne kan stå i vejen for alt det konstruktive I også kan som familie, -det I har erfaringer med, ved noget om, og vil noget med.
Traumebehandling
Går du med en fornemmelse af at være konstant på vagt eller irriteret? Har du oplevet at blive væltet omkuld af en kommentar, en stemning eller måske en lyd? måske fordi den aktiverede noget traumatisk fra din erindring? Vi kan reagerer, som om vi nærmest 'står i traumet igen'. I den forstand kan man sige at traumatiske hændelser træder ind i nutiden, med en kraft fra fortiden.
Bisidder-støtte
Skal du til en samtale i psykiatrien, på kommunen, skolen, institutionen, ældrecentret eller lignende? Gør det dig utryg, stresset eller presset? Så har du altid mulighed for at tage en bisidder med. Jeg kan tilbyde en faglig bred viden inden for det sociale område. Bisidderstøtte kan tilbydes sammen med mine øvrige tilbud.
Studiestøtte
Er du studerende på en ungdoms- eller videre-gående uddannelse? Er der noget, som har 'sat sig i vejen' for dig? Der er hjælp at hente. Jeg kan tilbyde mere end 20 års erfaring med at bringe studerende i en proces, hvor der både arbejdes fagligt og terapeutisk med, at du skal få det bedre og dernæst, at du kan 'få uddannelsen i hus'.
kontakt mig for en uforpligtende samtale
Jeg tilbyder en 20-minutters konsultation til alle mine potentielle klienter, uden afregning. Det vil give dig en mulighed for at beskrive netop den situation du står i, stille spørgsmål om min erfaring og ydelser og komme til en beslutning om, hvorvidt jeg er den rette terapeut, bisidder eller studiestøtte for dig.
Spørgsmål og svar
Det er ikke det enkelte menneske som er problemet, det er problemet der er problemet. - Og et problem er kun et problem, fordi der er noget som er vigtigt.Frit efter: Michael White